Cara Melancarkan BAB yang Keras Tiap Hari pada Anak dan Bayi Secara Alami

Uncategorized127 Dilihat

Tak hanya orang dewasa, anak-anak dan bayi juga dapat mengalami susah buang air besar. Penyebab umumnya adalah kurangnya konsumsi air, buah, dan sayur. Jika sudah begitu, orang tua pasti merasa khawatir. Namun, tenang, kami akan berikan cara melancarkan BAB pada anak dan bayi.

Berikan makanan berserat

Makanan berserat sangat dibutuhkan tubuh anak, terutama saat sedang sembelit. Orang tua dapat memberikan mereka buah-buahan yang berserat tinggi. Beberapa buah dan sayur untuk melancarkan BAB antara lain; pir, kurma, pepaya, pisang, apel, kembang kol. selada, kacang polong dll. Untuk lebih memudahkan anak dalam mencerna, buah-buahan dan sayur-sayuran juga dapat diolah menjadi jus.

Pastikan cairan tubuh terpenuhi

Kurangnya cairan tubuh selain membuat tubuh lemas, juga dapat membuat pencernaan tidak lancar sehingga mengalami susah BAB. Untuk itu, pastikan anak mendapatkan cairan yang cukup setiap harinya.

Latih menggunakan toilet

Disarankan untuk orang tua membiasakan anaknya untuk duduk di toilet selama 5-10 menit setelah makan setiap hari untuk merangsang keluarnya BAB.

 

(Mila Ismiranda/dikutip dari berbagai sumber)

Quoted From Many Source

Baca Juga  4 Cara yang Bisa Dilakukan untuk Membangun Brand

Tinggalkan Balasan

Alamat email Anda tidak akan dipublikasikan. Ruas yang wajib ditandai *